Coaching
Nachhaltige Veränderungen durch systemisches Coaching erreichen
Situationen neu sehen
Systemisches Coaching ermöglicht es dir, Herausforderungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Dadurch erkennst du wichtige Zusammenhänge klarer und triffst fundierte Entscheidungen, die nachhaltige Veränderungen bewirken.
Stärken entdecken
Systemisches Coaching hilft dir, deine eigenen Stärken bewusst wahrzunehmen. Es stärkt dein Selbstvertrauen und zeigt dir, wie du dein Leben selbstbestimmt und aktiv gestalten kannst.
Beziehungen verbessern
Systemisches Coaching hilft dir, deine zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken. Es zeigt dir, wie du effektiver kommunizierst und harmonischere Beziehungen zu deinem Partner, deiner Familie und deinen Kollegen aufbaust.
Ziele erreichen
Im systemischen Coaching gewinnst du Klarheit darüber, was dir im Leben wirklich wichtig ist. Diese neue Perspektive hilft dir, deine Ziele gezielt zu verfolgen und deine Energie effektiv einzusetzen.
Blockaden überwinden
Alte Gewohnheiten und negative Denkmuster können dich ausbremsen. Mit systemischem Coaching lernst du, diese Blockaden zu erkennen und zu überwinden, um dein volles Potenzial zu entfalten und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Nachhaltig verändern
Systemisches Coaching fokussiert sich auf nachhaltige Veränderungen, die echte Fortschritte ermöglichen. Es hilft dir, langfristig dein Leben zu verbessern und mehr Zufriedenheit zu finden.
Zusammenarbeit auf Augenhöhe
Systemisches Coaching unterstützt dich dabei, deine persönlichen oder beruflichen Ziele zu erreichen, indem es nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld – wie Beziehungen und Rollen – in den Blick nimmt.
Im Gegensatz zur klassischen Beratung gebe ich keine vorgefertigten Lösungen vor. Stattdessen stelle ich gezielte Fragen, die dir helfen, deine eigenen Antworten und Stärken zu entdecken und nachhaltig zu nutzen.
Als systemischer Coach schaffe ich einen wertschätzenden, urteilsfreien Raum, in dem du ohne Druck deine eigenen Lösungen entwickeln kannst – denn ich glaube daran, dass du bereits alles in dir trägst, was du brauchst, um deine Herausforderungen zu meistern.
Wie läuft ein Coaching ab?
Im kostenlosen Erstgespräch habe ich ein paar Fragen zu deiner Person und deinem Anliegen. Anschließend können wir offene Fragen von dir klären und den Rahmen absprechen. Wenn es für dich und mich passt, erhältst du von mir einen Link zur Terminbuchung eines Coachings.
Das Coaching kann sowohl in Person oder online stattfinden. Zu Beginn des Coachings klären wir noch offen gebliebene Fragen und gehen anschließend in das Coaching über. Der Start stellt die kurze Vertiefung deines Anliegens dar.
Bei der Zielklärung schauen wir uns an, was du im Hinblick deines Anliegens erreichen möchtest, aber auch, was das Ziel für die Sitzung ist. Mit dem Ziel im Kopf, gibst du mir anschließend einen Auftrag für die Sitzung, den ich für dich erfüllen soll. Sobald der Auftrag geklärt ist, beginnt die Arbeit.
Je nach Anliegen, Ziel und Auftrag, werden Methoden angewandt, um eingefahrene Denkmuster zu unterbrechen und neue Perspektiven zu ermöglichen. Im gesamten Verlauf des Coachings werden zudem deine Stärken und Kompetenzen herausgearbeitet. Hierbei ist zu betonen, dass für den Inhalt und das Ergebnis des Coachings du verantwortlich bist - ich bin nur für den Rahmen da und begleite dich im Prozess.
In der Abschlussphase werden die Ergebnisse der Sitzung von dir zusammengefasst und geprüft, ob deine entwickelten Lösungen für dein Umfeld geeignet sind. Nach einer Bewertung der Sitzung durch dich, entlasse ich gern meine Klienten mit einer kleinen Hausaufgabe, die sie ihrem Ziel ein Stückchen näher bringt. Bei Bedarf kann auch sofort ein neuer Termin abgestimmt werden.
Systemisches Coaching ist ideal für Männer, da es einen sicheren und urteilsfreien Raum bietet. Hier können sie mit sich selbst in Kontakt treten und eigenständig Lösungen für ihre Herausforderungen entwickeln.
Ein urteilsfreier und sicherer Raum
Mein Coaching bietet dir einen sicheren Raum, in dem du deine Gedanken und Gefühle frei erkunden kannst – ohne Angst vor Bewertung. Hier kannst du alles aussprechen, was dich bewegt, während wir gemeinsam deine Stärken und Fähigkeiten ans Licht bringen, auch die, die du vielleicht selbst übersehen hast.
Ich sehe mich als Begleiter, der dich ermutigt, das Beste aus dir herauszuholen. Im systemischen Coaching lernst du, dass dein Verhalten flexibel ist und du es je nach Situation anpassen kannst, um neue Lebensbereiche zu erschließen.
Besonders wichtig ist mir, einen positiven Blick auf Männer zu fördern. In einer Gesellschaft, die oft kritisch gegenüber Männern ist, stehe ich an deiner Seite – nicht, um dich zu verändern, sondern um dir zu helfen, die beste Version von dir selbst zu werden. Das bedeutet, auch mal ehrlich zu dir selbst zu sein und die Rüstung abzulegen – und ich begleite dich auf diesem Weg.
FAQ
Eine Coaching-Sitzung nimmt ca. 60 – 90 Minuten in Anspruch. Ob ein Anliegen ausreichend in einer Sitzung bearbeitet werden kann, hängt vom Klienten ab. Ein Anliegen kann auch entsprechend in mehreren Sitzungen bearbeitet werden.
Der Preis einer Sitzung (60 – 90 Minuten) wird im Erstgespräch festgelegt. Der Preis berücksichtigt hierbei die aktuelle Lage der Person (Student, Arbeitssuchender, Bürokraft, Führungskraft, etc.). Nach Absprache können auch Pakete (5 oder 10 Sitzungen) mit einem Preisnachlass angeboten werden.
Ja natürlich! Frauen profitieren hierbei von dem verständnisvollen und positiven Blick auf Männer, welcher ihnen ermöglicht, ein besseres Verständnis für ihren Partner oder Familienmitglieder zu gewinnen. Zudem kann es auch gut sein, dass mein persönlicher Stil einfach gut zu ihnen passt. Auch Frauen haben viele Herausforderungen im Leben, die besondere Beachtung brauchen – und dafür bin ich auch da.
Es ist möglich, aber sehr unwahrscheinlich. Häufig ist es so, dass eine Sitzung nachwirken muss, und sich eine Erkenntnis erst nach 2 – 3 Wochen einstellt, die zu einem neuen Verhalten führen kann. Zudem darf man nicht die Wechselwirkung übersehen: sobald man sich in einem System anders verhält, reagiert das System auch anders. Daher kann man zuvor nicht abschätzen, ob eine Veränderung eintritt und ob diese Veränderung förderlich für einen selbst sein wird. Das Motto lautet jedoch: wenn es funktioniert, mehr davon tun. Wenn es nicht funktioniert, was anderes versuchen.
Nein, das tue ich nicht. Der Klient ist selbst verantwortlich für den Inhalt und das Ergebnis des Coachings, als auch die Handlungen danach.
Ja, meinem Coachings unterliegt eine Schweigepflicht. Als Coach bin ich dazu verpflichtet, alle Informationen, die du mir anvertraust, vertraulich zu behandeln. Das bedeutet, dass alles, was wir im Coaching besprechen, privat bleibt und nicht ohne deine ausdrückliche Zustimmung an Dritte weitergegeben wird. Diese Vertraulichkeit ist ein wichtiger Bestandteil, um eine sichere und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der du offen und ehrlich über deine Gedanken und Gefühle sprechen kannst.